نتایج تحقیقاتی که همزمان با روز جهانی یوگا منتشر شد: محققان انگلیسی در تحقیقات خود به شواهدی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد، «تمرینات ذهن- بدن»، فعالیت ژن‌های مرتبط با التهاب را کاهش داده و آسیب‌های مولکولی ناشی از استرس را معکوس می‌کند. برخی تحقیقات عنوان می‌کنند، تمرینات تقویت ذهن- بدن (mind-body practices) از جمله ذهن آگاهی (Mindfulness) به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مرتبط با استرس – از ورم مفاصل تا زوال عقل – کمک می‌کنند.

نتایج تحقیقاتی که همزمان با روز جهانی یوگا منتشر شد سیناپرس – محققان انگلیسی در تحقیقات خود به شواهدی