فرسودگی روانی و افسردگی می‌توانند علائم مشترک زیادی داشته باشند، چه به لحاظ جسمی و چه به لحاظ عاطفی،

یوسف‌علی اباذری، محمد مالجو، فریبرز رئیس‌دانا، مراد فرهادپور، پرویز صداقت، فریدا آفاری و ناصر زرافشان به همراه بیش از

استراحت به مثابه فعالیتی پربازده – گفت‌وگو با الکس سوجانگ کیم پَنگ نویسندۀ کتاب «استراحت؛ چرا وقتی کمتر کار می‌کنی کارِ بیشتری می‌کنی». فرض‌‌ کنید کلی کار روی سرتان ریخته و کسی به شما پیشنهاد کند برای انجامشان چُرت کوتاهی بزنید یا کمی پیاده‌روی کنید. ولی آخر کدام آدمِ عاقلی با آن‌همه کار استراحت می‌کند؟ پاسخ این است: اکثرِ آدم‌های عاقل. برخلاف انتظار ما، افراد موفق معمولاً کسانی هستند که، با فعالیتی محدود و استراحتی مفید و مولّد، دست به کارهای بزرگ می‌زنند. چطور؟ کیم‌پَنگ

استراحت به مثابه فعالیتی پربازده گفت‌وگو با الکس سوجانگ کیم پَنگ نویسندۀ کتاب «استراحت؛ چرا وقتی کمتر کار می‌کنی

کاری از احسان گنجی

بسم الله الرحمن الرحیم روز جمعه یعنی شبانه‌روز جمعه برای ما شیعیان و بالاخص برای ما فقرا محترم است

۸۵ درصد کودکانِ کار خانواده دارند و به همین دلیل هم بحث جمع‌آوری آنها بی‌معنا است و تنها راه حل این معضل، توانمندسازی خانواده‌های درگیر فقر است: «الان از آن ۳۰ یا ۴۰ چادر، فقط دو چادر، یکی زنانه و یکی مردانه باقی مانده است. چادر فعالان هم تخریب شده است. آنها به جای برنامه‌ریزی، ریشه‌یابی