چگونه از شر تعصبات ذهن خلاص شویم؟
رهایی از تعصبات ما را به انسانی آزاداندیش تبدیل میکند. ارزیابی انتقادی از باورهایمان را باید مهارتی به شمار آورد که همیشه نیازمندش هستیم. لازم است هر از چند گاهی خودمان و ذهنمان را از محوطه آسایش بیرون ببریم. اما رهایی از جهتگیریهای ذهنی کار یک روزه نیست.
یوگا نه تنها بر جسم انسان تأثیر میگذارد بلکه در تنظیم نیروی پرانیک یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیز مؤثر میباشد.
معنی یک کلمه کافی است تا یک واکنش را در مردمک ما برانگیزد.